Søg

Kunstklatten

En blog om kunst, kreativitet og personlig udvikling

Emneord

recovery

Intuitiv kreativitet: Når din kreativitet giver selvindsigt

Vi lever i en verden fuld af forventninger, tempo og krav. Men midt i alt det findes et stille rum, hvor du kan vende tilbage til dig selv. Et rum, hvor alt, hvad du føler, er okay, uanset hvad det er – og hvor din kreativitet får lov til at flyde frit.

Måske kender du det – øjeblikket, hvor du glemmer klokken og bare forsvinder ind i en aktivitet. Hvor alt andet falder væk, og du mærker en stille glæde over bare at være. Måske kender du det ikke, men vil gerne i gang med at finde ind i kreativitet og finde flow.

I dette indlæg vil jeg tage dig med på rejsen ind i den intuitive kreativitets verden, og hjælpe dig godt i gang, så du får de bedste forudsætninger, ikke kun for at være kreativ men også for (måske) at finde selvindsigt og retning i din livsproces.

Men først og fremmest…

Continue reading “Intuitiv kreativitet: Når din kreativitet giver selvindsigt”

Lær Mindful Tegning: En Komplet Guide til At Finde Ro og Flow

Døjer du med tankemylder? Stress? eller uro i kroppen? Så er mindful tegning måske lige noget for dig.

I dette blogindlæg giver jeg dig en fuld guide til hvordan du kan lære at tegne mindful, lære at finde flow og få ro på krop og tanker.

Continue reading “Lær Mindful Tegning: En Komplet Guide til At Finde Ro og Flow”

Håndtering af tankemylder og kreative ideer: Min metode

Mit hoved bliver fyldt op af tusind tanker, ting og gode ideer.

Du kender det sikkert godt. Følelsen af at have tusind tanker og (nogle gange) gode ideer i hovedet, som man gerne ville have ført ud i livet. Men hvad skal man egentlig gøre ved de der idéer når de fylder op i hovedet sammen med de tusind andre tanker, der kan fylde så meget, at man har svært ved at tage sig sammen til at gøre noget som helst.

Continue reading “Håndtering af tankemylder og kreative ideer: Min metode”

Det første store maleri – for 9 år siden – en historie om kunst, recovery og kærlighed

8 år! Så lang tid siden er der gået siden jeg malede mit første store maleri hjemme i stuen. Et maleri til min dengang kæreste, og nuværende mand – og ja hans ynglingsdyr er Pandaen, så det blev pandaer der kom på maleriet. Men i den her sammenhæng er motivet ligegyldigt. Det er noget helt andet der er vigtigt….

Continue reading “Det første store maleri – for 9 år siden – en historie om kunst, recovery og kærlighed”

Kunsten fandt mig, eller var det mig der fandt kunsten?

Her gik jeg rundt på en lang sti af umulige veje, og anede ikke hvilken vej jeg skulle gå. Jeg var forvirret og tynget af mørke tanker. Mareridt forfulgte mig, og var godt i gang med at tage alt håb fra mig.

Midt i mørket mødte jeg kunsten. Som en skytsengel, der spredte sine arme, tog mig ind og sagde “Her kan du være dig”. Forvirret tog jeg imod. Forsigtigt prøvede jeg. Først med små forsigtige penselstrøg. Små klatter maling sirligt lagt som en pallette af nyt håb.

Continue reading “Kunsten fandt mig, eller var det mig der fandt kunsten?”

Kunst, recovery og håb

Recoveryskolen Randers forårs katalog 2023

Endnu en gang blev et par af mine malerier valgt til at illustrere Recoveryskolen Randers kursuskatalog, denne gang for foråret 2023.

Du kan se kataloget lige her: https://www.randers.dk/media/41485/recovery-katalog-foraar-2023.pdf

Continue reading “Kunst, recovery og håb”

Maleproces – Selv engle siger f***

Maleri - Selv engle siger F...

Når jeg maler, er det stort set altid en del af en personlig udviklings proces. En del af processen er refleksioner, hvor hver del af maleriet har en eller anden form for betydning.

En af mine store ønsker for min blog fremadrettet er at dele den proces og mine tanker. Men det er svært.. For det er meget sårbart.. Og en del af noget personligt.. Samtidig stiller det mig også i et kæmpe dilemma. Er det mine malerier der sælger eller er det “bare” en god historie?

Continue reading “Maleproces – Selv engle siger f***”

Min kunst, min medicin, min recovery, min vej, mit håb

Kunst, malerier og recovery

Da jeg startede min recovery rejse havde jeg ikke nogen idé om at jeg ville nå så langt som jeg er kommet i dag. Jeg havde da slet ingen idé om hvor vigtig min kunst og kreativitet var for min vej. I starten var min kunst (dengang knap så seriøse tegnerier) en form for tidsfordriv i en hverdag hvor depression, angst og psykoser fyldte det hele. Det blev dog ret hurtigt klart for mig at det at være kreativ havde en stor betydning for mit indre mentale psykiske velvære.

Min kunst – mit frirum – min medicin

Continue reading “Min kunst, min medicin, min recovery, min vej, mit håb”

Kreativt Udtryk: En Vej til Personlig Udvikling

Som psykisk sårbar oplever jeg ofte at jeg bliver fyldt op med en masse tanker og følelser både gode og dårlige. Når det sker, er det svært for mig at overskue og rumme selv de små ting i dagligdagen.

Men når jeg formår at flytte det der fylder ud i en kreativ aktivitet så kommer der ro. Jeg får mulighed for at få bearbejdet det og kastet nyt lys over situationen. Det har også ofte åbnet op for nye ressourcer og indsigt i mit liv. 

Continue reading “Kreativt Udtryk: En Vej til Personlig Udvikling”

Website Built with WordPress.com.

Up ↑